Die heilsame Wirkung des Waldes ...
Der Bundesverband Waldbaden e.V. schreibt dazu auf seiner Website: „Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald, ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre. Prof. Dr. Qing Li von der Uni Tokio, einer der führenden Wald-Mediziner weltweit, meint dazu: Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. … In zahlreichen Studien und zum Teil unter Laborbedingungen wurde die heilsame Wirkung des Waldes erforscht. Heute wissen wir: Waldbaden baut nachweisbar Stressshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem. Zudem kann Waldbaden bei verschiedenen Krankheiten die Genesung fördern.“ Quelle: www.bundesverband-waldbaden.de
Waldbaden und mehr
Gutes für sich tun -
für beste zeiten von mensch und hund
Mit Waldbaden ist nicht etwa gemeint, dass Sie mit Badetuch und Schwimmreif in den Wald marschieren, um sich in den nächsten Bach zu stürzen. Waldbaden ist der bewusste Aufenthalt im Wald und das Eintauchen in die besondere Atmosphäre, die der Wald auf brilliante Weise bietet.
Für Sie haben wir ein einzigartiges Konzept entwickelt, das Waldbaden in Begleitung Ihres Hundes zu ermöglichen. Darüberhinaus bieten wir Ihnen spezielle Leistungen für mehr Entspannung und Wohlbefinden in der herrlichen Kulisse des Waldes.
Sie sind bereits für Menschen und ihre Hunde tätig - erweitern Sie ihr Leistungsangebot zukunftsorientiert - werden Sie KursleiterIn Waldbaden für Menschen mit Hund - mehr erfahren:
Waldbaden für Mensch & Hund Teams
Die nächsten Termine für 2024
10.03. - 11.00 Uhr
24.03. - 11.00Uhr
14.04. - 11.00 Uhr
05.05. - 11.00 Uhr
02.06. - 11.00 Uhr
Der Wald bietet so viel
Seit jeher suchen Menschen mit ihren Hunden den Wald zu kleinen Spaziergängen oder ausgiebigen Wanderungen auf. Die Vorzüge des Aufenthalts im Wald werden dabei mehr oder weniger intensiv gespürt. Genießt der eine die Ruhe, erfreut sich der andere an der Vielfalt der Farben und Arten. Inhaliert der eine die frische Waldesluft entspannt der andere auf weichen Waldpfaden. Der bewusste Aufenthalt im Wald birgt großes Potential zu Wohlbefinden und Gesunderhaltung.
Gehen Sie mit uns, in Begleitung ihres Vierbeiners, auf den Shinrin-Yoku-Pfad und erleben Sie wie schön es ist Gutes für sich zu tun und gemeinsam im Wald zu baden.
Ruhe & Gelassenheit im Team
Was liegt näher als den gemeinsamen Spaziergang zu kleinen oder größeren Wellnesseinheiten zu modellieren. Das Waldbaden hat sich dafür längst als probates Mittel herauskristallisiert. Ohne viel Aufwand, ohne sich zu mühen lässt es sich einfach in den Spaziergang integrieren.
Innehalten, Ruhe einkehren lassen, bewusst wahrnehmen und dabei entspannen und regenieren. Der Schönheit und Einzigartigkeit der Natur ganz nah sein, den Partner Hund dabei an seiner Seite wissen, sich vertrauen, sich aufeinander einlassen - gemeinsam "Quality-Time " verbringen - einfach wunderbar.
Schlüssel zum Schlüssel
Beim Waldbaden kann viel geschehen. Nicht selten führt es zu einem Schlüsselerlebnis, und plötzlich hat man einen Schlüssel in der Hand – der einem die Augen für den Schlüssel öffnet, den man längst in der Hand gehalten hat.
Es kann auch rein gar nichts geschehen – außer sich danach besser zu fühlen – was eine ganze Menge ist. Waldbaden kann an diesem Tag ganz anders als an diesem Tag sein. Sich in diesem Wald ganz anders als in diesem Wald anfühlen. Waldbaden kann mystisch empfunden werden, es kann wieder zu klarer Sicht führen, es kann inspirieren und Lebensfreude schaffen. Eines ist Waldbaden auf jeden Fall – ein wissenschaftlich bewiesenes Instrument, um gutes für den Organismus zu tun.
Aus Japan stammend wurde diesem bewussten Aufenthalt im Wald ein Name gegeben:
„Shinrin Yoku“
Der Wald - unser Anker
Der Wald - eine betörende Augenweide, ein wechselndes Klangspiel, ein faszinierendes Farben- und Lichtermeer, ein Ort der Ruhe, der Kraft und der Behaglichkeit.
Er zieht uns in seinen Bann - fesselt uns,
um uns frei sein zu lassen.
Der Wald ist unser Anker –
er hält uns, dass wir loslassen können.
Geben wir ihm was er braucht;
Anerkennung für seine Vielfalt,
Respekt für seine Kraft und Vitalität,
Schutz für seine Empfindsamkeit.
Nutzen wir den Wald als Erholungsort, als Energiequelle
und Schutzraum - schenken wir ihm dafür unsere Rücksichtnahme und Achtsamkeit hinsichtlich seiner Belange.
Verfasser: Ulrike Thurau
Mensch & Hund im Wald
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Quality Time für Mensch & Hund
Waldbaden & MehrEinfach machen - unsere Trainings-und Beratungsangebote lassen sich leicht in den Alltag mit Hund integrieren. Die Inhalte sind praxiserprobt und werden individuell und sorgsam von Profis ihres Faches vermittelt.
Machen Sie einfach jeden Tag zu einem Quality Tag für Mensch & Hund.
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